Aby kwitnąć i wzrastać

Aby kwitnąć i wzrastać, musimy w pełni pojąć i napełnić energią myśl, iż nasz fizyczny wehikuł - ciało, które zamieszkujemy, ma nieocenioną wartość. Należy zaakceptować swoją własną wartość oraz chcieć i potrafić odczuwać prawdziwą miłość i wdzięczność, za to, kim jesteśmy. Aby kultywować pełen miłości związek z sobą samym codziennie, rano i wieczorem, na pięć-czy dziesięć minut usiądź lub stań przed lustrem. Niech to będzie twoje prywatne spotkanie z samym lub samą sobą. Spokojnie popatrz sobie w oczy. Utrzymaj ten bezpośredni kontakt wzrokowy, otwórz swe serce i powiedz do siebie: „kocham cię." Powtarzaj „kocham Cię" na głos, jednocześnie głęboko patrząc w oczy swego odbicia w lustrze.


więcej >>